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Le sport, c’est aussi pour les seniors

Gym-tonic

Sensibiliser l’opinion sur la contribution des retraités

La « Semaine Bleue » du mois d’Octobre a constitué pour Sport Management System un moment privilégié pour informer et sensibiliser l’opinion sur les bienfaits de l’activité physique pour la santé des seniors. De plus, la contribution des retraités à la vie économique, sociale et culturelle n’est plus à démontrer.

Cet événement à été l’occasion pour nous d’organiser des animations afin de créer du lien entre les générations tout en invitant le grand public à prendre conscience de la place et du rôle social que jouent les seniors dans notre société.

Sport rime avec seniors

A la demande de la Mairie de Saint-Maur des Fossés(94), nous avons organisé en collaboration avec ses services dont le dispositif « Restons en forme » , des ateliers de Taï-Chi et de Gym-Tonic animés par nos coaches anciens sportifs de haut-niveau. La performance n’était pas l’objectif loin de là; mais plutôt la qualité des exercices proposés, la convivialité et le lien social.

Groupe Gym-Tonic oct 18 reduite

 

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Des champions au service des élèves des Quartiers Politique de la Ville

Le Lycée Polyvalent Samuel De Champlain situé au sein du Quartier Politique de la Ville du Bois l’Abbé à Chennevières Sur Marne (94), organisait mercredi 25 septembre, en collaboration avec le « Shizen Sport-Truck », une journée d’ intégration sur les bienfaits et les valeurs éducatives du sport pour 220 élèves de BTS en présence de nombreux champions.

Le 25 Septembre dernier au Lycée Champlain de Chennevières Sur Marne (94), intégration rimait avec sensibilisation, motivation, cohésion, engagement et champions !

Des sensibilisations ainsi que des activités sportives ludiques, innovantes et accessibles à tous les élèves

Gaétan Saku, vice champion d'Europe

En effet, en collaboration avec l’innovation  » Shizen Sport-Truck  » et l’équipe de Benoit Campargue (ex entraîneur de Teddy RINER), une demi-journée de sensibilisations et d’activités sportives ludiques, innovantes et accessibles à tous les niveaux a été proposée à tous les élèves de BTS: femmes, hommes y compris ceux en situation de handicap.

tir à la corde

Transposer les valeurs éducatives du sport à la formation professionnelle

L’objectif était de transposer les valeurs éducatives du sport à la formation professionnelle, tout en démontrant l’importance de :

  • la relation à l’autre au sein d’un groupe,
  • l’assimilation des savoir être et comportements au travers de la pratique sportive
  • le goût de l’effort et le surpassement de soi
  • l’entraide et la solidarité

… mais aussi l’estime de soi, en particulier pour les publics en situation de handicap, et la gestion du stress.

Des champions au service des élèves des quartiers politique de la ville lors de l’intégration

Au programme de nombreux ateliers étaient proposés: une sensibilisation sur les bienfaits et les valeurs du sport, de la Boxe avec Xavier Noel (vice-Champion de boxe Anglaise et ex-entraîneur national olympique) , du Cross-training avec Mamadou Diarra (Footballeur), de l’athlétisme avec David Alerte (Champion du monde du 4 x 100), des activités physiques douces, tel que du Streching avec Laurie Pétrolésie (coache et danseuse), de la nutrition avec Véronique Rousseau (nutritionniste des équipes de France à l’Insep), mais aussi un atelier cohésion et gestion des conflits avec Marc Vérillotte (ex-agent opérationnel du RAID) .

www.shizen-sport-truck.com

Afin d’évacuer toutes les tensions la journée d’intégration s’est terminée par une séance de chant pour les élèves et les professeurs.

220 étudiants ont vécu cette expérience unique au sein d’un établissement scolaire !

SMS sur la course solidaire Odysséa avec Mérieux-NutriSciences

Sport Management System était ce dimanche 6 octobre à l’hippodrome de Vincennes, la course solidaire Odysséa de Paris a vu pour la première fois les Laboratoires Mérieux-NutriSciences participer à sa 18e édition.

ODYSSEA 2018 - Hippodrome de Vincennes - Paris le 7 octobre 2018. Photo Stephane Kempinaire/KMSP

Sport Management System a été sollicité par Mérieux NutriSciences pour préparer et organiser la participation de 25 de ses collaborateurs à la course solidaire de 10 kms et à celle de 5 Kms.

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Au menu, tout d’abord, un accueil  avec un petit déjeuner personnalisé comprenant Thé, Café et fruits suivi d’un échauffement avec David Alerte, champion du monde du 4 x 100 m et Gaétan SAKU, vice champion d’Europe du triple saut. Mais c’est avant tout le plaisir et la joie de se retrouver en dehors du cadre professionnel et autour autour des valeurs du sport que sont la solidarité, le partage et la cohésion. Toutes et tous ont apprécié cette matinée « Team-building » autour d’une cause qui tient à coeur les participants(es), la lutte contre le cancer du sein.

cours esolidaire Odysséa 2019

Depuis 2002, près de 300 000 personnes ont couru ou marché en faveur de la lutte contre le cancer du sein. Au programme de cette édition : une marche solidaire de 5 Km, une course de 5 Km, et une course de 10 Km.

L’an dernier, les 37 .000 participants mobilisés ont permis de collecter 520 000 € au profit de Gustave Roussy, centre régional de lutte contre le cancer situé à Villejuif. Depuis sa création, Odysséa a permis de récolter 3,5 millions d’euros en faveur de la recherche.

Pourquoi mettre du sport en entreprise ?

Sport en entreprise

Les dirigeants qui proposent du sport en entreprise à leurs salariés expriment la même satisfaction 

Plus de 8 dirigeants sur 10 estiment ainsi que (étude Opinion Way-2019) :

  • cela améliore l’état de santé et le bien-être de leurs collaborateurs (89%),
  • facilite l’intégration dans l’entreprise (87%),
  • renforce l’esprit d’équipe (85%),
  • contribue à une meilleure gestion du stress (80%)
  • développe le sentiment d’appartenance à l’entreprise (80%).

Par ailleurs, le sport en entreprise fait l’unanimité chez les pratiquants. 94% des salariés s’y adonnant sont satisfaits (étude Opinion Way-2019)

Team Building

85% des dirigeants aimeraient proposer du sport en entreprise à leurs salariés (étude Décathlon-2018)

… mais il ne savent pas comment faire ou comment « bien faire ». D’après Sport Management System, spécialisé dans le sport en entreprise, cela nécessite:

  • un accompagnement pour la mise en place : choix d’activité, horaires, fréquence, lieu, assurance, réglementation
  • une proximité du lieu de pratique sportive: pas de perte de temps lorsque la séance se passe sur place. Néanmoins, un petit déplacement peut servir d’échauffement et de mise en jambe avant la séance
  • des douches: pour les entreprises qui n’en sont pas équipées, il existe des « Sets de douche écologiques » et individuels
  • des activités adaptées, en particulier pour les non-sportifs(ves). Dans ce cas, on proposera plutôt des activités douces telles que la marche nordique, le stretching, le yoga ou du pilâtes.
  • un tarif abordable et adapté aux petites entreprises afin de le rendre possible au sein de petite structures

Sport en entreprise

On fait huit fois moins d’activité physique qu’au début du siècle dernier

La sédentarité au travail augmente de jour en jour dans les entreprises, on fait huit fois moins d’activité physique qu’au début du siècle dernier. Cela est du aux modes de vie modernes, aux écrans (un écran = une position assise), aux modes de transports modernes ou à la mécanisation. Les postes de travail avec écrans (et position assise), les emails et parfois le télétravail peuvent entraîner un repli sur soi, un manque de communication et de motivation au sein des services. Les ateliers de sport permettent à contrario un rééquilibrage des dérives liés aux modes de vie modernes. Ils sont les meilleurs leviers de santé physique et mentale où nous remplaçons la fatigue latente provoquée par les écrans, par une bonne fatigue liées à l’effort physique. L’émergence de nouvelles technologies augmentent la productivité mais diminue le lien social et la motivation. La séance de sport (en groupe) est le seul moment où on met les collaborateurs en « mode avion » : pas d’écrans, pas d’oreillettes et des échanges informels nécessaires à toute vie sociale; le sport est un des seuls domaine où il n’y a pas de barrières.

Concernant les dirigeants, ces derniers doivent bien connaitre leur corps pour prendre les bonnes décisions et détecter les moments de la journée où ils sont le plus créatifs car le sport génère aussi de l’enthousiasme, une meilleure relation à l’autre et de la créativité; lorsque nous sommes « déstabilises », nous devenons plus créatifs.

Sport en entreprise

On ne décide pas d’être heureux en entreprise, cela ne se décrète pas

Enfin, on ne décide pas d’être heureux (ou pas) en entreprise; cela ne se décrète pas du jour au lendemain, c’est juste une question de management. Si les managers sont heureux, motivés et enthousiastes, cela se transmet auprès de ses collaborateurs.

Texte écrit par Benoit Campargue (Directeur de Sport management System)

Sport au travail, un bénéfice négligé ?

sport en entreprise

Pascale Santi – Le Monde du 26 Août 2019

« Sport au travail: Avoir une activité physique au sein de son entreprise participerait notamment à une baisse des accidents du travail et de l’absentéisme.  La loi « sport et société », repoussée au premier semestre 2020, pourrait faire des propositions en ce sens.

Financer une salle de sport dans l’entreprise, des douches, installer des supports à vélos, organiser des ateliers de sport au travail… Le gouvernement du Québec a annoncé, en juin, un soutien financier pour les entreprises qui encouragent l’activité physique au travail. Pour l’heure, rien de tel en France. Le sport en entreprise était l’une des promesses de campagne d’Emmanuel Macron. La loi « sport et société », repoussée au premier semestre 2020, pourrait faire des propositions en ce sens.

Financer des entreprises pour développer l’activité physique est une très bonne idée selon de nombreux experts, au regard de la baisse du niveau d’activité physique. En France, les adultes occupant une activité professionnelle passent environ douze heures par jour assis.

Les bénéfices de l’activité physique pour l’employé et l’employeur sont clairs : baisse des accidents du travail, meilleure productivité, moins d’absentéisme… Une étude menée en 2015 par Goodwill-Management montre que l’activité sportive améliore la qualité de vie au travail. Sans parler des économies : une pratique régulière par le salarié lui fait gagner de 5 % à 7 % de son budget annuel de dépenses de santé.

Trente minutes d’échauffement et trente minutes d’étirement par jour

« La pratique d’activités physiques et sportives organisée par l’entreprise augmente sa productivité entre 3 % et 9 % ainsi que sa rentabilité entre 4 % à 14 % », souligne aussi le rapport de la sénatrice UDI Françoise Gatel et du député LREM François Cormier-Bouligeon, remis, en mars, au premier ministre. Un exemple, cité dans ce rapport, au sein du groupe Safran : trente minutes d’échauffement et trente minutes d’étirement, respectivement au début et en fin de journée, ont permis de réduire de cinq jours par an l’absentéisme, et d’améliorer le dialogue social, à productivité égale.

Où en est-on ? Moins d’un salarié sur sept (13 %) déclare pratiquer une activité physique sur son lieu de travail et moins d’une entreprise sur cinq (18 %) le propose à ses collaborateurs. « 

Comment faire du sport en entreprise sans équipements ?

Comment faire du sport en entreprise sans équipements

Vous souhaitez faire du sport en entreprise mais vous n’avez ni douches, ni d’équipements sportifs … et vous souhaitez optimiser le temps pour la pratique ? Cette vidéo est faite pour vous !

Le sport au service de la performance de l’entreprise

Sport Management System a de nouveau fait l’objet d’un article dans le magazine de l’évènementiel : Évènements et conventions.

Ce mensuel explique l’activité de Sport Management System et les bienfaits de ses programmes : «  Le sport au service de la performance de l’entreprise ».

Evénements & Conventions

Evénements & Conventions

Pause Sport & Bien-être 5

❗️La pause Sport et bien-être❗️
Découvrez notre nouvelle vidéo tous les lundis.
Des exercices simples et naturels pour garder la forme.
Cinquième épisode:
1 – Elévation Bancs : 20 répétitions / 5 séries
2 – Push ups law : 10 répétitions / 5 séries
3 – Push ups side legs : 5 à 10 répétitions / 3 à 5 séries

Article EcoRéseau Business X Sport Management System

EcoRéseau Business 400PPISport Management System a fait l’objet d’un nouvel article dans le journal EcoRéseau Business, qui s’adresse aux entrepreneurs curieux de nouvelles innovations.

Spécialisé dans le sport en entreprise, Sport Management System permet de retirer tous les freins de la pratique sportive en entreprise grâce à ses innovations. Vous n’avez pas de douches ? ni d’espaces de pratique ? Sport Management System a la solution. Elle s’adapte à tous types d’entreprise quelle que soit la taille ou le niveau d’équipement et permet alors le bien-être des collaborateurs.

EcoRéseau Business