Le Bien-être au travail est devenu un enjeu majeur des entreprises. Grâce à nos ateliers de sport, nous remplaçons la fatigue latente en lien avec le stress, les écrans et les modes de vie moderne, par une bonne fatigue liée à l’activité physique. Cela permet d’améliorer le sommeil, l’humeur, les émotions et les capacités intellectuelles.

Nos ateliers sont composés d’exercices de pratique douce ou de pratique sportive mettant en valeur l’individu au service du collectif. Le bien-être individuel en lien avec l’esprit d’équipe est l’ADN de notre dispositif.

Si vous n’avez pas de salle de sport , ni de douches, nous avons des solutions. Que vous soyez sédentaires ou sportifs nous avons des séances adaptées.

Durée : 1 à 5 séances hebdomadaires de 45 minutes à 1 heure

Types de pratiques : Yoga, Stretching, Taï-chi, Pilâtes, Danse, Marche nordique, Running, Cross-training, Boxe, Renforcement musculaire, Team-buildings, Prévention des Troubles Musculo-Squelletiques …

Lieu : au sein de votre entreprise, en plein air, ou dans des équipements sportifs à proximité de votre lieu de travail

Nombre : 1 à 20 personnes par séance ou davantage selon les types de pratique