La qualité de vie au travail est devenu un enjeu majeur pour les entreprises. Grâce à nos ateliers de sport, nous remplaçons la fatigue latente générée par les écrans, le stress en lien avec les modes de vie moderne, par une bonne fatigue liée à l’activité physique. Cela permet d’améliorer l’humeur, les émotions et les capacités intellectuelles au travail.

Nos ateliers sont composés d’exercices de pratique douce ou de pratique sportive accessibles à tous et mettant en valeur l’individu au service du collectif. Le bien-être individuel et l’esprit d’équipe composent l’ADN de notre dispositif.

Si vous n’avez pas de salle de sport , ni de douches, nous avons des solutions. Que vous soyez sédentaires ou sportifs nous avons des séances adaptées.

Durée : 1 à 5 séances hebdomadaires de 45 minutes à 1 heure

Types de pratiques : Yoga, Stretching, Taï-chi, Pilâtes, Danse, Marche nordique, Running, Cross-training, Boxe, Renforcement musculaire, Team-buildings, Prévention des Troubles Musculo-squelletiques …

Lieu : au sein de votre entreprise, en plein air, ou dans les équipements sportifs à proximité de votre lieu de travail

Nombre : 1 à 20 personnes par séance ou davantage selon les types de pratique