La Qualité de Vie au Travail est devenue un des enjeux majeur du monde de l’entreprise

La fatigue latente générée par les écrans d’ordinateurs, le stress provoqué par les modes de vie modernes et la sédentarité sont autant de freins à une bonne hygiène de vie.

Le sport permet d’améliorer la motivation et l’esprit d’équipe des collaborateurs tout en améliorant leur forme physique et mentale

L’activité physique et sportive permettra de remplacer la mauvaise fatigue liée au stress par une activité seine et collaborative. Cela permettra d’améliorer l’enthousiasme et la cohésion des équipes tout en participant à les maintenir en bonne forme physique et mentale. 

L’individu au service du collectif

Nos ateliers sont composés d’exercices de pratique douce ou de pratique sportive accessibles à tous et mettant en valeur l’individu au service du collectif. Le bien-être individuel et l’esprit d’équipe composent l’ADN de notre dispositif.

Vous n’avez ni douches, ni d’espaces? nous avons des solutions

Si vous n’avez pas de salle de sport , ni de douches, nous avons des solutions. Que vous soyez sédentaires ou sportifs nous avons des séances adaptées

Durée : 1 à 5 séances hebdomadaires de 45 minutes à 1 heure

Types de pratiques : Yoga, Stretching, Taï-chi, Pilâtes, Danse, Marche nordique, Running, Cross-training, Boxe, Renforcement musculaire, Team-buildings, Prévention des Troubles Musculo-squelettiques …

Lieu : au sein de votre entreprise, en plein air, ou dans les équipements sportifs à proximité du lieu de travail

Nombre : 1 à 25 personnes par séance selon l’activité choisie